本文摘要：燕窝什么时候不吃清晨空腹服用，吸收效果最好，每天3~5克之间燕窝有益气、和中、润肺、油腻、止咳、止咳、补精、补髓、壮阳、治痰(梨和冰糖蒸食)、痰喘(秋白梨去心、燕窝，先用熟热水浸泡，再用冰糖煮。每天早上吃的东西)。-《中国医学大辞典》因其具有极高的食疗价值，不受性别和年龄限制，男女老少皆宜，更受欢迎。 但是，也有不吃燕窝调整身体的人。新生儿:.一岁的新生儿不需要吸收燕窝营养，剩下的一岁就可以吃了。调味时间稍长的燕窝粥，孩子不吃可以减少体质和食欲，增进身体和智力的成长。

燕窝什么时候不吃清晨空腹服用，吸收效果最好，每天3~5克之间燕窝有益气、和中、润肺、油腻、止咳、止咳、补精、补髓、壮阳、治痰(梨和冰糖蒸食)、痰喘(秋白梨去心、燕窝，先用熟热水浸泡，再用冰糖煮。每天早上吃的东西)。-《中国医学大辞典》因其具有极高的食疗价值，不受性别和年龄限制，男女老少皆宜，更受欢迎。

但是，也有不吃燕窝调整身体的人。新生儿:.一岁的新生儿不需要吸收燕窝营养，剩下的一岁就可以吃了。调味时间稍长的燕窝粥，孩子不吃可以减少体质和食欲，增进身体和智力的成长。

但是，孩子不吃，要适度。发烧、脾胃虚寒、呕吐者:发烧期间有痉挛等症状时，最好停止燕窝等补品，发烧后开展燕窝等补品，加强人体抵抗力和免疫力。平时胃痛、慢性呕吐的人最差不要吃燕窝。

燕窝适合人群1.初生婴儿:将燕窝调味溶解在水中，混合在牛奶中，加入米糊，有助于消化，有助于调节肠胃，减少食欲。2.孕妇:产前服用可以增进婴儿大脑的发育。

3.产妇:立即恢复身体，恢复青春。4.儿童:增强体质，有助于发育旺盛，增强大脑发展。

5.青少年:加快新陈代谢，增强身体功能，使皮肤更加光滑。6.精神紧张，工作辛苦的人:消除疲劳，缓解压力。7.治愈体弱多病，哮喘患者:完全恢复体魄，加强免疫力，使排便顺畅。8.睡眠不足，干热者:清肠热，润肺。

燕窝性和平，味道甜，体性寒冷和干燥热都可以服用。

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